Patint, però èxit a Pineda
Publicat per seko10304 a 14 Juny 2009
Ja sabia que patiria. Això d’entrenar poc algun dia havia de passar factura. A més, els dies previs tothom escalfava la cursa dient que era rapidíssima, ideal per fer marca. Això fa que t’engresquis i no pot ser bo.
He arribat a Pineda más just del que és habitual, però estava més lluny del que creia. Un cop allà, la caminada tradicional ha estat de camí a buscar el dorsal. Allà mateix, al camp de futbol, una mica de trot i estiraments. I cap a la línia de sortida amb temps, per fer algunes curses a ritme una mica més intens per acabar d’escalfar.
El primer problema s’ha plantejat quan he arribat a la línia de sortida, ja que és una cursa bastant multitudinària i he hagut de sortir una mica endarrera. Això m’ha obligat a portar dos primers quilòmetres de canvis de ritme per tal de poder superar corredors amb ritme més baix. I després ja m’he mantingut en un ritme una mica per sobre de les meves possibilitats actuals fins al quilòmetre 4-5 (3′38″ km). La calor començava a apretar i sort de les remullades que l’organització ens ha regalat. M’he integrat en un grup de ritme similar, tot i que anava patint una mica. Començava a notar estar al límit i no tenia la frescor d’altres vegades.
En aquest punt, he intentat agafar un ritme còmode i aguantar-lo. Encara tenia marge per rebaixar marca i no volia perdre’l. A partir del quilòmetre 7-8, he començat a recuperar una mica. Un ritme una mica més alegre, tot i que es feia llarg. A l’últim quilòmetre encara he pogut apujar una mica el ritme i aconseguir al final una bona marca de 37′27″. He rebaixat quasi un minut i mig la meva millor marca i havent entrenat poc.
Després de la cursa, banyet a la platja i presa de sol, que crec que me la mereixia i em venia bastant de gust!
